Cuidados com a pele: Hidratação

Oii meninas, todas nós sabemos que precisamos cuidar muito bem da nossa pele, mas , nem todas sabemos como cuidar dela, e nem quais devemos tomar. Por isso procurei em muitos sites de maquiagem e sites de dermatologistas alguns cuidados que devemos tomar. A hidratação da pele é algo que deve ser feito todos os dias e sem falta. Pele desidratada pode sofrer com a idade, com o sol e muitos outros fatores e também ter cuidados com a pele resulta em uma pele mais bonita e saudável. Algumas perguntas frequentes:

O que pode provocar o ressecamento da pele?
São vários os fatores responsáveis:

Fatores climáticos, como o vento, o sol, frio intenso e o ar seco, favorecem a evaporação da água através da pele, diminuindo o seu grau de hidratação.
Substâncias químicas, como sabões e detergentes, eliminam a gordura da pele, afetando o manto lipídico que ajuda a reter a umidade natural da pele, deixando-a desprotegida e favorecendo a desidratação.

Com o processo de envelhecimento, o teor de água da pele diminui. Por isso, é comum que pessoas idosas apresentem a pele mais seca.

Algumas doenças como dermatite atópica, psoríase e ictiose, provocam alterações na pele que modificam sua hidratação natural.

As alterações provocadas pelo excesso de sol na pele, o fotoenvelhecimento, também favorecem a sua desidratação.

Que cuidados podem evitar o ressecamento da pele?
Para evitar o ressecamento, é importante:
Beber bastante líquidos, aproximadamente 2 litros por dia.
Proteger a pele das agressões externas, evitando o sol em excesso e sem proteção solar.
Nas áreas de pouca oleosidade, não deve-se utilizar sabonetes em demasia, bucha e água muito quente, para não diminuir ainda mais o manto lipídico.
Caso sejam tomados mais de um banho por dia, os sabonetes devem ser usados no corpo todo apenas em um dos banhos. Nos outros, usar apenas nos locais de dobras de pele (virilha, axilas, etc.) ou de maior oleosidade.
Evitar produtos que contenham álcool em sua fórmula, pois também podem ressecar a pele.
Utilizar hidratantes logo após o banho, nas áreas que apresentem sinais de ressecamento.

Por que a pele fica mais ressecada no inverno?
No inverno, há uma diminuição da transpiração e uma menor umidade do ar, levando a uma menor hidratação natural da pele. Além disso, nesta época, é comum se tomar banhos mais quentes, que retiram a oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da pele.

Receitas caseiras:

Para fazer uma boa hidratação caseira você irá precisar dos seguintes itens:

Duas colheres (sopa) de aveia
Uma colher (sopa) de mel
Uma colher (sobremesa) de açúcar
Uma colher (sopa) de creme hidratante

Misture a aveia e o mel e deixe reservado por dez minutos e em seguida acrescente o açúcar e o creme hidratante e na hora do banho, ou antes do banho, aplique sobre a pele em movimentos circulares fazendo uma massagem.

Agora vocês sabem como cuidar melhor da pele e ainda a fazer uma super hidratação caseira, mas se vocês querem dicas de alguns produtos é só entrar no site da Avon, da Natura ou da Boticario, e em outras lojas, tem cremes incriveis e para cada tipo de pele. Beijos e até a próxima :*